αναλαμβάνω τη ζωή μου

Το να βρουμε πώς εμείς δημιουργούμε από την πλευρά μας τις συνθήκες που ο άλλος μας "πληγώνει", είναι μια από τις πιο δύσκολες και επώδυνες διαδικασίες, διότι είναι επώδυνο, όπως είναι λογικό, να δούμε και να αναλάβουμε το 100%του 50%του μεριδίου που μας αναλογεί σε κάθε σχέση της ζωής μας. Απαιτεί σκληρες αλήθειες, από αυτές [...]

Στα ταξίδια μου παρατηρώ συχνά, τα κοινά θέματα που δυσκολεύουν τους πολίτες κάθε χώρας. Διαφορετικές εμπειρίες και μαθήματα ο κάθε λαός. Στην Ελλάδα, μου είναι σαφές πόσο δουλεύουμε με την Αυτοαξία μας. Το βλέπω καθημερινά, όπου πάω, πως μιλάει ο κόσμος, πόσος θυμός υπάρχει, το πρίσμα της αδικίας και της δικαιοσύνης πως επικρατεί σαν κυρίαρχο μοντέλο [...]

Αφθονία, Αγάπη, Υγεία, Δουλειά.. Όλοι και τόσα πολλά βιβλία και τεχνικές μας δείχνουν τρόπους να «έλξουμε» ένα καλύτερο αύριο.. Και δουλεύει κανείς τόσο σκληρά πάνω σε αυτό.. Και δουλεύει κανείς τόσο πολύ για το Αύριο.. Και κάτι γίνεται. Γιατί το καλό σε αυτή τη "δουλειά" είναι ότι φεύγεις από την μιζέρια και το δράμα με το [...]

Βλέποντας κανείς τον τίτλο αυτού του άρθρου θα νομίζει ότι στο επίκεντρο είναι οι διαπροσωπικές σχέσεις των ανθρώπων. Όχι Αποφάσισα να μας κινήσω συναισθηματικά και να γράψω λίγα λόγια για τη συγχώρεση προς τον Εαυτό μας. Οι άνθρωποι είμαστε χωρισμένοι σε δύο κατηγορίες: αυτοί που για όλα φταίει ο άλλος και αυτοί που για όλα φταίνε [...]

12 θαυμάσιες λύσεις  για να στρέφουμε το βλέμμα μας αλλού Έχετε παρατηρήσει με πόση εμμονή το μυαλό μας κολλάει σε ορισμένα πράγματα, σε ιδέες, σε ανθρώπους ή καταστάσεις; Πόσες φορές προσπαθούμε να σκεφτούμε κάτι άλλο, αλλά δεν γίνεται; Μέσα στην ίδια μέρα θα εκπλαγείτε, όταν μετρήσετε πόσες φορές επαναλαμβάνετε την ίδια σκέψη- εμμονή. Δυστυχώς δίνουμε μεγάλο [...]

Όλοι έχουμε ακούσει κάποιον να παραπονιέται ότι δεν έχει όρεξη, νιώθει ευάλωτος, δεν του ταιριάζει ένας χώρος ή ένας άνθρωπος και γύρω μας βλέπουμε σε μεγάλο ποσοστό ανθρώπους που ασθενούν σωματικά ή ψυχολογικά με το παραμικρό. Σας έχει συζητήσει  κανείς για απώλεια ενέργειας; Μάλλον ναι. Και μένα. Όμως υπάρχει μια ασάφεια σε όλες τις συζητήσεις που έχω [...]

Ο τίτλος δεν είναι βαρύγδουπος, αλλά είναι μεστός σε νόημα. Σκέφτηκα να γράψω δύο λόγια σχετικά με τις «εναλλακτικές» θεραπείες, που κανονικά αν είχα γνώμη στη γέννηση αυτού του τίτλου θα τις ονόμαζα «θεραπείες του 3», όπου 3= ψυχή, πνεύμα, μυαλό. Η έμπνευσή μου για τον τίτλο είναι το συμπληρωματικό τους, δηλαδή η δυτική αντιμετώπιση ενός [...]

Οταν μας συμβαίνει κάτι, καλό θα ήταν να καταλάβουμε το μάθημα που το συνοδεύει, αλλιώς και μάταια πονέσαμε και το φαινόμενο θα επαναληφθεί, προκειμένου να καταλάβουμε το μάθημα μας (κάποια στιγμή).  Ας μην έχουμε αυταπάτες, ότι "μπορα είναι θα περάσει", εκτός και αν μας αρέσει να έχουμε αυταπατές και να είμαστε στο δράμα και στο ρόλο [...]

Η θεραπεία έρχεται σε επίπεδα που δεν φανταζόμαστε, με τρόπους που δεν ξέρουμε και δεν είμαστε κάποιες φορές ικανοί να ορίσουμε από πριν, τη στιγμή που εμείς συνειδητά ή μη είμαστε έτοιμοι να τη δεχτούμε. Πολλοί άνθρωποι και ειδικά εν μέσω κρίσης παρουσιάζουν έντονα συμπτώματα άγχους και ασθένειας. Έχουμε πραγματικά απομακρυνθεί από την μοναδική αρμονία πνεύματος [...]

Μέσα στο κλίμα των τελευταίων χρόνων έχω βρει την λύση που με κρατά ζωντανή στο πνεύμα, υγιή στο σώμα και ευτυχισμένη στην καρδιά: Πήρα αποφάσεις Πολλοί άνθρωποι δεν έχουν ορθώσει το ανάστημα τους στη ζωή ή νομίζουν ότι το έχουν κάνει χωρίς ουσιαστικό αποτέλεσμα όμως. Άγονται και φέρονται επιτρέποντας στον εαυτό τους να επηρεάζεται από τα [...]